心と体

2011年11月 2日 (水)

怪我の功名?

 涼しくていい季節になってきましたね。紅葉の見頃はもう少し先だと思いますが、行楽にはぴったりのシーズンですね。

 外を歩くのにいい季節だというのに、足を痛めてしまいました… crying

 今年の春頃から足の裏や踵が痛むようになり、市販のシップを貼ったりしてごまかしていましたが、夏になって、とうとう歩くのにも困難になってしまい、やむなく整形外科へ行って来ました。

 足の痛みは「足底腱膜炎」によるものでした。「足底腱膜炎」とは、あしの土踏まずのアーチが 加齢 weep によって下がってくることで痛むものらしいです… 足裏の痛みに自分の老化を思い知らされました。
 で、私の場合、足底腱膜炎にプラスして、踵のところの骨が出ていて(踵骨棘)よけいに痛みが強くなっているようです。
 今はお医者さんからもらったロキソニンとシップで小康状態を保っています。それから、踵に衝撃がかからないように靴の中敷を使っています。かかとの部分だけのパッドです。

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 ですが、長時間歩いたり立ちっぱなしだったりすると強く痛んできます。治るまでには時間がかかるようです despair

 しかし、一つちょっと良い事?がありました。
 それは「 かかとがツルツル 」なことです。
 いつも秋ごろからだんだん踵がかさかさに乾燥して、冬にはコチコチになるんですが、今年は全然カサカサじゃないんです!
 おそらく、シップを貼っていることで保湿されているのか、シップに角質を柔らかくするような成分があるのか…。よくはわかりませんが、本当にビックリなくらいツルツルです happy01

 早く治して外をいろいろ歩きまわりたいな~ weep でないと、「食欲の秋」で太りそうで怖い… coldsweats01
 
 
 
  
 
 
 
 
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